Tranquilos, no me he vuelto loca! xD Está claro que de tanto estudiar se me está estropeando el cerebro y los primeros días, le decía a la gente que me había apuntado a "Goya" ... uyy espera no ... a "Yoda" ... que no! A Yoga!!!! xD Verídico.
Ahora ya digo yoga casi siempre a la primera! Estoy aprendiendo!
Bueno, ahora va el inicio de entrada normal, jejeje.
Hola gente! Hoy quería contaros mi experiencia inicial con el yoga. Llevo 5 clases, o sea, soy una novatilla! Jejeje Pero estoy contenta por ahora porque creo que este ejercicio es muy adecuado para mis dos problemas:1º. Soy alérgica al polvo y asmática, con rinitis, o sea, que tengo tendencia a tener mocos todo el día y a estar con los ojos llorosos estornudando. Con lo cual, deporte al aire libre ni de broma, cualquier cambio de temperatura puede ser fatal. (Bueno, cosas como ir en bici y eso no, porque tampoco tienes cambios de temperatura tan drásticos, pero si correr por ejemplo, salvo en verano días sin viento y esas cosas).
Con lo cual, un ejercicio en un espacio cerrado es bueno para mi. Y además resulta que el yoga te ayuda a aprender a respirar, que me viene fantástico, porque de no usarla habitualmente, mi nariz se estaba atontando.
2º. Se trata de estirar el cuerpo y fortalecerlo sin agotarte (aunque cansa, eh? parece que no haces nada, pero si), que me viene perfecto, porque a las 9 de la noche, después de estudiar todo el día, no me apetece un ejercicio muy dinámico, que ya estoy muerta.
Esta muy bien sobre todo para la espalda, que la tengo arqueada todo el día, y para el estómago y barriga (tengo una "raya" de estar sentada! antes se me iba en verano, pero ahora ya no xD).
Empezamos las clases respirando, con distintos ejercicios (me hizo mucha gracia que se supone que si respiras por la fosa nasal derecha (tapando la otra) te da energía, y al revés, relajación, se lo voy diciendo por ahi a todo el mundo xD) y luego hacemos los estiramientos "complicados", como los llamo yo! La última clase empezamos con las posturas más "difíciles" (que seguro que no lo son, pero para una primeriza como yo, y menos elástica que pa qué! xD). Son tipo, pasa la pierna por aquí y la pones por allá y te giras y la mano y no se qué. Acabé con las piernas agotadas y el corazón a toda velocidad.
Y luego la última parte consiste en la "relajación", que me gusta mucho, porque después de hacer un esfuerzo, te relajas y te vas para casa con mucha energía!
Cambiando de tercio, en cuanto al planning que publiqué, por ahora lo voy cumpliendo bastante bien, y eso me hace estar muy animada. Estudio mucho más por la mañana (y pretendo aumentarlo), voy contabilizando tiempos en los temas (que desgracia el otro día el tema 21 de constitucional, me duraba 20 minutazos y tiene que estar en 13 o 14 como muchoooo! me tiré todo el día resumiéndolo y quedó en 13' juasjuasjuas (risa malvada)) y repaso casi todo. Hay mucho que mejorar, pero también se va viendo algo.
La semana que viene acabo la 4ª vuelta y por primera vez, la acabo la semana que tenía planeado! :D
También es que he tenido suerte con las enfermedades y demás, pero quiero pensar que también es que estoy estudiando cada vez mejor (hay que autoanimarse!!).
Bueno, ya me tengo que despedir que es tarde!
Muchísimas gracias por los comentarios que me haceis, me hacen mucha ilusión!
PD. No sé si os habeis fijado que he estado incluyendo dibutitos por ahi a mansalva. ¿Os gustan?
PD.2. Ahora no me da tiempo, pero en un hueco, edito y pongo la canción instrumental que le debo a CeNedra!! ;)
Editado a 22 de Octubre de 2011:
Felicidades CeNedra!!! Quería felicitarte el cumple con una canción preciosa, que espero que no conozcas!
Pero es una canción que requiere una explicación adicional xDDD
Resulta que me leí la saga "Crepúsculo". Y eso hoy en día supone que la gente te mira o bien con cara de alegría/ilusión o de odio/desprecio. Pues bien, se lo ví por primera vez a la hermana de un amigo, todavía no eran nada famosos, y le pregunté, que de que iba y tal. Y me dijo que era una historia de amor. Con mucho azúcar. Jeje. En ese momento estaba leyendo la trilogía de "La brújula dorada" y cuando la terminé, me quedé con muy mal sabor de boca, no me gustó el final. Así que un día llegué a casa de mi amigo y le dije a su hermana: "Necesito azúcar". Y así fue como Crepúsculo vino a parar a mis manos.
Y son entretenidos (está claro que la escritora no ganará el nobel, sobretodo por el cuarto, pero enganchan) pero NO tienen nada que ver con las películas. Las películas son malísimaaaaasssss!!(Y eso que no llegué a ver entera ninguna, no me hizo falta). Para que os hagais una idea de lo malas que son, os cuento (todo este rollo tiene una explicación, de verdad xD): resulta que Edward (chico guapo que no tiene nada que ver con Robert Pattinson) le compone a Bella una nana al piano. Muy romántico. Antes de que salieran las pelis, los fans declararon que la Nana de Bella tenía que ser algo como esta canción que os voy a poner. Dulce y preciosa. Pero en la película pusieron una canción con un lote de instrumentos. Y claro, Edward es un vampiro, no un pulpo. Así que esta es la "verdadera" Nana.
Espero que os guste, sobretodo a la cumpleañera, para mi es una canción muy especial, incluso al margen de cualquier historia :)
(Y perdón por el rollazo!!!)
PD.3 Acordaos de la reforma de la LEC 37/2011!!! Os lo explica muy bien "El Opositor a Judicatura", que está siempre muy atento y me recordó la reforma!
Besos para todos!
