jueves, 20 de junio de 2013

Mamá, quiero ser runner*


Hola a todos!!!

Antes de nada, tengo que explicaros que significa para mi esto de ser "runner" xD.
No lo digo en serio, en plan profesional, para que parezca más chachi o algo así, y tampoco en modo de burla, faltaba más. La expresión la utilizo desde hace tiempo para un grupito de corredores que hay en la asociación deportiva en la que estoy apuntada. Son unos 6 habituales, hombres y 2 mujeres, de unos 40 años para arriba, que corren de verdad. 
Es decir, maratones y cosas así. Siempre te puedes encontrar a alguno cuando vas al Club, son "míticos". Así que en mi casa, son los "runners" (porque a mi lo de "corredores" que quereis, me suena más a pasillo que a otra cosa...xDDD).
Pero bueno, creo que la explicación no está de más, porque últimamente me tiran de las orejas por los anglicismos, el otro dían sin ir más lejos, tuve que cambiar la palabra "spoiler" por "destripamiento" xDDD.

Bien. Vamos con otra introducción (jajajajajaja). De cómo se me dió por empezar a correr...
Resulta que en mi casa, se le da mucha importancia al deporte (aunque no por encima de los estudios, por supuesto).
Cuando estaba en el instituto, hacía un deporte de raqueta, entrenaba mínimo dos veces por semana, competía en una liga autonómica los fines de semana y además, nadaba casi todos los domingos.
Y aun así, cuando me mandaban correr en gimnasia, me costaba un mundo! A principio de curso, hacía 3 vueltas al pabellón y ya me moría, porque, entre otras cosas, tengo alergia al polvo y un poco de asma. Ya no te digo cuando me hacían correr en las "concentraciones" de mi deporte (reuniones para entrenar)... iba siempre de última. Así que no es que me guste correr precisamente.

Hice este deporte hasta el 5º curso de la carrera, cuando ya no podía compaginarlo más (ni quería).
Entonces mi novio se apuntó a la misma asociación deportiva que yo, e íbamos juntos al gimnasio, así que algo de deporte seguía haciendo. Hasta que se tuvo que desapuntar de la asociación (no money, my friend!).

Así que mis padres me vieron parada, y empezaron su "ataque deportil", es decir, insistir día tras día, hora tras hora y en cualquier momento, pillándote desprevenida incluso, para que hagas deporte.
Para paliar los efectos de este ataque tan perfeccionado, (entre otras cosas, jejeje), me apunté a yoga. Ya os conté mis experiencias iniciales en este post del año pasado, y al curso siguiente (éste) me volví a apuntar, me sienta genial para estirar, corregir la postura y me ayuda muchíiiisimo con los problemas de espalda.
Pero resultó que el yoga ya no les era suficiente (a mis padres, claro xD). Tenía que hacer más deporte, nadar, correr... Hasta el moño estaba yo!

Y entonces pasó algo muy gracioso. 

Leí este post de Caro. Os lo recomiendo muchísimo, te mondas! Y pensé,"buenoooo... podía empezar el nivel trote cochinero..." y la parte cuerda de mi cerebro dijo "que dices loca!! correr!! recuerda lo que pasó la última vez que el "ataque-deportil" tuvo éxito y bajaste a correr ... te dolieron tanto los oidos y la cabeza que casi mueres!!!"
(Si leeis el post de Caro, vereis que el nivel 4 es el que ocupan mis "runners" del Club, jejeje)

Y la cosa quedó ahi. Hasta que se juntaron varios factores y me decidí.

El primero es que viene (más o menos) el buen tiempo. Yo de correr (cosa que no tenía muy clara), quería correr por delante de mi casa, rollo "pierdo media hora y poco más" y con frío pues nada, fatal por la nariz y la respiración.

Y leí este post sobre andar. Y me dije: "me voy a comprar unas mallas térmicas bonitas, para animarme a salir a andar rápido toda mona y no tener frío". Si, así somos las chicas (por lo menos algunas xDD). (Y si, tengo mallas para yoga, pero son de algodón y te pasa todo el viento en la calle, vale? xDDDD). Me planté en Decathlon y me hice con unas que quedaban del invierno suuuper rebajadas! Ya estaba más animada, pero para andar rápido, eh? que no correr!

Aun por encima, mi tío me regaló un ipod nano con la función de podómetro, para controlar los kms, el tiempo y todo eso, tanto de caminar, como de correr. Ya no tenía excusa!

Entonces publicaron en el XL Semanal un artículo sobre empezar a correr, los beneficios que tiene y un cuadro sobre cómo ir empezando poco a poco: "Corredor en ocho semanas". Y ahi ya se lió parda, hasta subí el susodicho al instagram. Me animé, por algún milagro de la naturaleza. No tuvo que ver con influencias ajenas, esos ánimos venían de mi misma (y de la visión de mis "piernacas" xDDDD; todo sea dicho!).

Aún por encima, descubrí el blog de Nuria Roca por casualidad (lo recomendó Baballa) y me pasé a cotillear. Ví que también escribía su marido, Juan del Val y que se estaba preparando para hacer triatlon. Me picó la curiosidad y leí un post suyo sobre la primera vez que se presentaba a uno, que fue en ese momento. La historia es que el tío es un poco "sobrao" pero a la vez, también se da caña a si mismo, y resulta que él no sabía casi nadar antes de preparar el triatlon (leeros el post ya vereis que animalada!). Así que eso me animó un poco más, la terquedad de Juan del Val hizo mella en mi, y como yo generalmente también soy terca, pues eso. xD.

El primer día que decidí bajar a correr, estaba mi novio en casa y se quiso apuntar a venir conmigo. Mi idea era seguir el cuadro: 1 minuto andando y 2 corriendo. E iba suuuuper lenta, el muy malvado se reía de mi! Hasta me puso la música de Rocky en un momento (con los altavoces del móvil, que vergüenza por Dios!) con el consiguiente ataque de risa. Corrí solo 14 minutos, 2 km y casi muero.  



Llegué agotada, roja, sin respiración, con dolor de cabeza y de oídos, sobre todo en el derecho.
[Lo del dolor de oido, muy muy agudo, me sorprendió bastante y creo que tiene que ver con que no está habituado al bote al correr...] 
Pero me lo había pasado muy bien al ir con él.
 
El problema fue el 2º día, que ya fuí sola. Volví igual de reventada o quizás más, con la diferencia de que volví cabreada, rollo "esto es una mierda" "me paso todo el día estudiando para luego reventarme" "yo no vuelvo" blabla.

Pero me autoimpuse volver a correr, solo que me animé a ir a correr al Club a las cintas del gimnasio, para ver si mejoraba lo de mis oidos. Y vaya si mejoró! Estuve haciendo ejercicio durante más de 20 minutos sin parar y no me molestaron nada. Me dí cuenta de que probablemente era la falta de costumbre y mi reto se convirtió entonces en conseguir correr (1x2) 15 minutos y volver fresca, sin dolor de oidos.

Al 5º día, mi dolor de oidos desapareció e incluso hice mi mejor marca por km (me parto) porque me emocioné con la BSO de Piratas del Caribe y se me dió por sprintar (mmm casi muero, mejor todavía no, jejeje).

La 7ª vez que fuí, conseguí avanzar hasta los 17 minutos, 2,50 km, sin agotarme. Y la última vez, mantuve la mejoría.

Seguramente, os parezca muy poco avance o directamente una "mierdita", pero para mi, es mucho lo que he conseguido en un mes más o menos.
Ya no haberlo dejado a la primera de cambio, es un éxito. Cada vez que he vuelto a bajar, mi familia alucinaba (de verdad, es que yo odiaba correr mucho) y yo misma también, porque conseguía avanzar, empezar incluso a correr mejor (los primeros días iba rollo "zancada de abuela" xD) sentirme bien al terminar y darme una super ducha.

Casualidades o no, coincidió que me encontré con este post tan gracioso sobre una chica que vive en Paris, es ilustradora y corre todos los días, no tiene desperdicio!



Esta imagen es propiedad de Tokyobandhbao, parte de su instragram.

Tenía ganas de contaros mi experiencia (por ahora) (vaya pedazo de rollo os he soltado para una chorrada jajaja) por si alguna (o algún lector también, claro xD) está indecisa sobre si empezar o no a correr, o si empieza y lo deja al día siguiente, o si va un día y se agota demasiado... porque a mi me ayudaron mucho las cosas que leí para motivarme.

Y por último ya, deciros que en realidad, descubrí que lo más importante es que cuando hagas una cosa, la hagas convencido, porque tu quieres hacerlo. :)

Espero que os haya gustado esta mega entrada :)

Tengo más ideas, no os librareis de mi tan fácilmente! Jajajajaja (risa malvada).

Mil gracias por leerme y vuestros comentarios! 
Me encantaría saber vuestras experiencias deportivas o si os habeis animado a iniciarlas! ;)

PD. Tres canciones que me salieron aleatoriamente en el ipod el otro día y que, a pesar de no ser las típicas de correr, me motivaron un montonazo!! Besos!

♪ Misty Mountains: BSO El Hobbit

♬ Si tienes fe: BSO El Príncipe de Egipto

♪ My Heart will go on: BSO Titanic

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...