jueves, 20 de octubre de 2011

¿Goya, Yoda o Yoga?

Tranquilos, no me he vuelto loca! xD Está claro que de tanto estudiar se me está estropeando el cerebro y los primeros días, le decía a la gente que me había apuntado a "Goya" ... uyy espera no ... a "Yoda" ... que no!  A Yoga!!!! xD Verídico.
Ahora ya digo yoga casi siempre a la primera! Estoy aprendiendo!
Bueno, ahora va el inicio de entrada normal, jejeje.

Hola gente! Hoy quería contaros mi experiencia inicial con el yoga. Llevo 5 clases, o sea, soy una novatilla! Jejeje Pero estoy contenta por ahora porque creo que este ejercicio es muy adecuado para mis dos problemas:

1º. Soy alérgica al polvo y asmática, con rinitis, o sea, que tengo tendencia a tener mocos todo el día y a estar con los ojos llorosos estornudando. Con lo cual, deporte al aire libre ni de broma, cualquier cambio de temperatura puede ser fatal. (Bueno, cosas como ir en bici y eso no, porque tampoco tienes cambios de temperatura tan drásticos, pero si correr por ejemplo, salvo en verano días sin viento y esas cosas).
Con lo cual, un ejercicio en un espacio cerrado es bueno para mi. Y además resulta que el yoga te ayuda a aprender a respirar, que me viene fantástico, porque de no usarla habitualmente, mi nariz se estaba atontando.

2º. Se trata de estirar el cuerpo y fortalecerlo sin agotarte (aunque cansa, eh? parece que no haces nada, pero si), que me viene perfecto, porque a las 9 de la noche, después de estudiar todo el día, no me apetece un ejercicio muy dinámico, que ya estoy muerta.
Esta muy bien sobre todo para la espalda, que la tengo arqueada todo el día, y para el estómago y barriga (tengo una "raya" de estar sentada! antes se me iba en verano, pero ahora ya no xD).

Empezamos las clases respirando, con distintos ejercicios (me hizo mucha gracia que se supone que si respiras por la fosa nasal derecha (tapando la otra) te da energía, y al revés, relajación, se lo voy diciendo por ahi a todo el mundo xD) y luego hacemos los estiramientos "complicados", como los llamo yo! La última clase empezamos con las posturas más "difíciles" (que seguro que no lo son, pero para una primeriza como yo, y menos elástica que pa qué! xD). Son tipo, pasa la pierna por aquí y la pones por allá y te giras y la mano y no se qué. Acabé con las piernas agotadas y el corazón a toda velocidad.
Y luego la última parte consiste en la "relajación", que me gusta mucho, porque después de hacer un esfuerzo, te relajas y te vas para casa con mucha energía!



Cambiando de tercio, en cuanto al planning que publiqué, por ahora lo voy cumpliendo bastante bien, y eso me hace estar muy animada. Estudio mucho más por la mañana (y pretendo aumentarlo), voy contabilizando tiempos en los temas (que desgracia el otro día el tema 21 de constitucional, me duraba 20 minutazos y tiene que estar en 13 o 14 como muchoooo! me tiré todo el día resumiéndolo y quedó en 13' juasjuasjuas (risa malvada)) y repaso casi todo. Hay mucho que mejorar, pero también se va viendo algo.
La semana que viene acabo la 4ª vuelta y por primera vez, la acabo la semana que tenía planeado! :D
También es que he tenido suerte con las enfermedades y demás, pero quiero pensar que también es que estoy estudiando cada vez mejor (hay que autoanimarse!!).

Bueno, ya me tengo que despedir que es tarde! 
Muchísimas gracias por los comentarios que me haceis, me hacen mucha ilusión!

PD. No sé si os habeis fijado que he estado incluyendo dibutitos por ahi a mansalva. ¿Os gustan?

PD.2. Ahora no me da tiempo, pero en un hueco, edito y pongo la canción instrumental que le debo a CeNedra!! ;)
Editado a 22 de Octubre de 2011:
Felicidades CeNedra!!! Quería felicitarte el cumple con una canción preciosa, que espero que no conozcas!
Pero es una canción que requiere una explicación adicional xDDD
Resulta que me leí la saga "Crepúsculo". Y eso hoy en día supone que la gente te mira o bien con cara de alegría/ilusión o de odio/desprecio. Pues bien, se lo ví por primera vez a la hermana de un amigo, todavía no eran nada famosos, y le pregunté, que de que iba y tal. Y me dijo que era una historia de amor. Con mucho azúcar. Jeje. En ese momento estaba leyendo la trilogía de "La brújula dorada" y cuando la terminé, me quedé con muy mal sabor de boca, no me gustó el final. Así que un día llegué a casa de mi amigo y le dije a su hermana: "Necesito azúcar". Y así fue como Crepúsculo vino a parar a mis manos.
Y son entretenidos (está claro que la escritora no ganará el nobel, sobretodo por el cuarto, pero enganchan) pero NO tienen nada que ver con las películas. Las películas son malísimaaaaasssss!!(Y eso que no llegué a ver entera ninguna, no me hizo falta). Para que os hagais una idea de lo malas que son, os cuento (todo este rollo tiene una explicación, de verdad xD): resulta que Edward (chico guapo que no tiene nada que ver con Robert Pattinson) le compone a Bella una nana al piano. Muy romántico. Antes de que salieran las pelis, los fans declararon que la Nana de Bella tenía que ser algo como esta canción que os voy a poner. Dulce y preciosa. Pero en la película pusieron una canción con un lote de instrumentos. Y claro, Edward es un vampiro, no un pulpo. Así que esta es la "verdadera" Nana. 
Espero que os guste, sobretodo a la cumpleañera, para mi es una canción muy especial, incluso al margen de cualquier historia :)
(Y perdón por el rollazo!!!)




PD.3 Acordaos de la reforma de la LEC 37/2011!!! Os lo explica muy bien "El Opositor a Judicatura", que está siempre muy atento y me recordó la reforma!

Besos para todos!

11 comentarios:

  1. Tiene muy buena pinta el yoga!!me alegro que te siente bien. Aunque me parece un poco "materialista" que exista publicidad en plan "Agatha Ruíz de la Prada" sobre un arte tan espiritual como es el yoga.
    Todo el mundo conmigo!!: ommmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

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  2. A mi me pasa lo mismo que después de estar todo el día estudiando y a las ocho y pico que es cuando yo voy al gimnasio no me apetece nada ejercicio dinámico, lo único dinámico que soporto es el aquagym es decir, gimnasia en el agua esta muy bien. Y casi siempre opto por el pilates, que es similar al yoga...ah tb soy asmática y alérgica al polvo, ¡cuantas cosas en común!

    Mi raya de la barriga saluda a la tuya...jajaja!! Por suerte la mia desaparece por la mañana, pero por la noche vuelve a estar ahí...en fin...resignación

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  3. Hummmm qué bien me viene la entrada sobre el "Goya" porque justo yo estoy pensando en empezar a hacer algo a partir de noviembre. Me había decantado por pilates porque con el yoga no me atrevo, no me imagino haciendo el pino con el cuello tía!! Ya contarás cómo sigues progresando!! Y quiero mi dosis bandasonoril!!! :DDDD ¡Un besitooo!

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  4. Hacer deporte siempre relaja, a mí me venía muy bien practicar natación, lo que pasa es que soy bastante vaga jaja, debería retomarlo porque es sano y viene genial ;)
    Un besiño

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  5. no sabes lo que me gustaría ir a "yoda" jajajaajaa... qué grande! en serio debe ser una pasada especialmente para nuestras sufridas espaldas... me ha hecho muchísima gracia lo de la raya de la barriga creo que todas tenemos una, yo también peleo porque se vaya pero no se yo si podré.... :P un besazo

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  6. Anónimo: Jajajaja que no es publicidaaaddd!!! Es solo un pobre ilustrador/a que intenta ganarse el paaaan!!! xDDD Te tengo que enseñar la canción del eterno sol para que la cantemos juntitos :) xDDDDD

    Tin: Tu raya de la barriga desaparece????? Guaaauuuu tienes que contarme el secreto jajajaja porque para el año que viene me va a dar corte ir a la playa los pocos domingos que pueda jajajajaja
    Buff yo no hice nunca aquagym pero en el sitio a donde voy yo, ponen la música a todo trapo y ya cuando nadaba a la misma hora, me rompían la cabeza xDDDD Yo necesito música relajante como la que me pone mi profe, con pajaritos y cánticos en plan "ammmmmm ammhhhaaaa ammm" xDD
    Oye, va a ser que las opositoras somos un poco clónicas ¿no? jejejeje ;)

    CeNedra: Pufff pues yo soy la típica que en clase de gimnasia era la peor, la menos flexible y desastre total!! jajaja La única en clase de yoga que es peor que yo es una señora mayor (y soy la más joven de todas jajajajaja) Pero bueno, espero mejorar mi elasticidad jejejeje (aunque mis piernas pesan muchísimo, yo creo que lo del pino con el cuello nothing de nothing xD)
    Por cierto, lo de yoga se me ocurrió leyendo este blog de un compañero tuyo que aprobó el año pasado: http://porfinsoyfuncionario.blogspot.com/2011/09/sumial-o-meditacion.html
    Y ví unos apuntes vuestros ... y me dieron miedooooo! ¿Pero que es eso que estudiais por Dios? 0.o Jajaja Besos!!! :D

    Miss Corleone: Siii! El deporte es muy sano, lo malo de la natación es mantener a raya las depilaciones :S
    A ver si nos vemos prontito! Un besazo!!!

    Mrs. Potts: La verdad es que yo por ahora estoy rechiflada! Oye, ya me conoces, lo de Yoda es todo verídico! jajaja
    Un beso grande grandeeee!

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  7. Eraime, te prometo que alucino con nuestros paralelismos. Yo también me leí los libros de "La brújula dorada" (asco de final) y también devoré la saga crepúsculo!!! Las peliculas, al igual que tú, no me encantan precisamente. Yo me imaginaba a Edward como Jonathan Rhys Meyers, el protagonista de Los Tudor, así que fue un poco decepcionante ver a Pattinson (encima he oído rumores de que no se lava, pero ese ya es otro tema jajaja). Total, que me ha hecho muchísima ilusión esta canción porque sabiendo que era lo que se pensaba que podía ser la nana de Bella, la puedo entender con todo el contexto, y ME ENCANTA!!!!!!!!
    Muchísimas gracias Eraime, me ha encantado!!!!!

    PD: Jajaja, me parto con lo de que has visto los apuntes de Tinnyaw. Síiii, el temario es un rollo pero vamos, apuesto a que cojo yo el tuyo y me desmayo jajaja.

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  8. Yo soy más de "Yoda" que de "yoga" que éste último no consiguió engancharme... en su día preferí el pilates y ahora ninguno, que cuando acabo de estudiar o me toca marujear en mi casa o estar con los míos, ayyyy!

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  9. Me gusta mucho el juego de palabras del título :)Y el yoga parece que mola, me das envidia. Así también podrás estudiar con más ganas, después de estar relajada, porque relaja ¿no? ¡Mucho ánimo!

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  10. CeNedra: A mi lo que más me alucina es que las dos seamos de la segunda quincena de Octubre!!! jajajaja
    Bueno, no sabes que ilusión me hace que hayas leído la saga, que "conozcas" a la auténtica Bella y que te haga ilusión la canción!!! Es una de mis favoritas!!! ^.^
    Mi temario es GRANDE, pero no da tanto MIEDITOOOO! xDDDD

    Mery: Bueno, Yoda es total, sobre todo cuando enseña a Luke y al principio se hace el viejo loco!! Jejejeje

    Deadi: La gracia es que el juego de palabras es real!! Jejeje Aun hoy comí con mi abuela y le dije que estaba yendo a "Yoda" xDDDD
    Soy un disaster!!
    Cuando controle un poco más (que me sepa bien las posturas y eso) os enseño!!! :DD
    Si, si, cansa bastante pero luego con lo de la relajación sales nueva!! Mi único problema es que entonces tengo que correr a por el bus, que sino lo pierdo, y se va un poco el rollo "zen" jajajajaja
    Gracias Deadi! El próximo post no, que ya lo tenía escrito, pero el siguiente, ya sabes de qué irá ¿no? xD ;)

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  11. Hola Eraime menuda entradaaa, tengo muchas cosas que comentar!! Primero el deporte, que he optado por salir a caminar, de momento, por aquello de tomar el sol y perder este color flúor que se coge opositando. Aunque no descarto probar el yoga para calmar la ansiedad y mejorar la elasticidad y posición corporal. He de confesar que yo también me leí la saga de crepúsculo y me encantó. Sí, es cierto que si eres diabético has de tener cuidado con su lectura, perooo...la historia es muy bonita aunque, como tú, no me gusta tanto la película, aunque sigo viéndolas para comparar. La canción que has puesto me encantaaa!! de hecho, la tenía guardada para ponerla en alguna entrada!! En fin, encantada de pasarme por aquii, un Abrazo!!

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